ورزش در ماه رمضان نه‌تنها مانعی برای روزه‌داران نیست، بلکه می‌تواند به سلامت جسمانی و روحی کمک کند.
کد خبر: ۱۲۸۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
یکی از مسائل در روزه داری مشکلات گوارشی است که اغلب روزه داران را با معضلاتی مواجه می‌کند، به اعتقاد کارشناسان امر بهره گیری نکاتی ساده می‌تواند این وضعیت را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۲۸۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
یک متخصص غدد و متابولیسم می‌گوید: مهمترین توصیه ما به افراد مبتلا به دیابت که روزه می‌گیرند، این است که وعده‌های غذایی خود را افزایش دهند و حجم غذاهای دریافتی را کم کنند.
کد خبر: ۱۲۸۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
جواب این است که روزه بر سه قسم است و هر قسمی، اثری دارد. روزه عام، روزه خاص و روزه خاص الخاص. روزه عام این است که از ۹ چیزی که روزه را باطل می‌کند - که بزرگان در رساله‌ها نوشتند- خودداری شود. آن وقت این روزه، آثاری حداقلی دارد؛ مثلاً موجب سلامتی بدن است
کد خبر: ۱۲۸۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی گفت: بیماران قبل از اقدام به روزه داری ، در خصوص نحوه مصرف داروها، با پزشک خود مشورت کنند.
کد خبر: ۱۲۸۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
در طب سنتی، روزه نه‌تنها به‌عنوان یک عبادت معنوی بلکه به‌عنوان یک روش موثر برای پاکسازی بدن، تنظیم اخلاط، بهبود عملکرد دستگاه‌های داخلی و افزایش طول عمر شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
یک متخصص غدد و متابولیسم می‌گوید: افراد دیابتی که روزه می‌گیرند، باید در طول روزه‌داری ۴ تا ۷ بار قند خون خود را با دستگاه تست قند خون خانگی چک کنند.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
نگهداشتن حرمت رمضان و شیوه مواجهه با روزه خواری در ملأ عام در گفت‌و‌گوی «جوان» با کارشناسان
مناسک اجتمـاعی حـول ماه رمضـان، باید برای مـردم عیـنی باشد. الان مناسـکی در جریـان است؛ مثلاً خانـواده‌ها افطاری می‌دهنـد منتها این به یک امر اجتماعی تبدیل نشده‌است؛ یعنی اینگونه نیست که ما مانند محرم کار‌هایی انجام دهیم که ظهور اجتماعی داشته باشد. پس از شکل‌گیری این مناسک می‌توان برای کسانی که حرمت رمضان را نگه نمی‌دارند، تدبیر کرد
کد خبر: ۱۲۸۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون گفت: روزه داری منعی برای اهدای خون ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
در دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان آمده است: «برای عبادت در ماه مبارک رمضان دعا کنید که خداوند توفیق عبادت را به ما بدهد. در این ماه از خداوند بخواهیم که بتوانیم روزه خاص بگیریم یعنی اعضا و جوارحمان هم روزه باشند.»
کد خبر: ۱۲۸۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: ماه مبارک رمضان، با توجه به جایگاه ویژه‌ای که در باور‌های دینی مسلمانان دارد، می‌تواند یکی از منابع اصلی تقویت هویت فردی و ایجاد آرامش روانی باشد.
کد خبر: ۱۲۸۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
یک کارشناس بهبود تغذیه گفت: بیماران دیابتی که روزه می‌گیرند باید با تنظیم داروهای مصرفی خود زیر نظر پزشک در وعده‌های سحر و افطار، رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت کنند.
کد خبر: ۱۲۸۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان مهمترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و تأکید کرد: برای جلوگیری از این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه ریشه بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رطوبت‌هایی است که در بدن تجمع می‌یابد، روزه داری صحیح سبب دفع قسمتی از مواد رطوبتی بدن دانست.
کد خبر: ۱۲۸۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
روزه‌داری نه‌تنها از سلامت مغز محافظت می‌کند، بلکه باعث افزایش تولید سلول‌های عصبی مرتبط با بهبود عملکرد شناختی می‌شود. این تحقیق تأیید کرد که روزه‌داری در حفظ عملکرد مغزی و کاهش خطر بیماری‌های عصبی مثل آلزایمر و پارکینسون مؤثر است.
کد خبر: ۱۲۸۵۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
دکتر مهنا حسین‌زاده، پژوهشگر، درمانگر، مشاور و مدرس طب ایرانی- اسلامی:
ماه مبارک رمضان نه تنها یک فرصت معنوی برای تقویت ارتباط با خداوند است، بلکه یکی از بهترین زمان‌ها برای مراقبت از سلامت جسمانی نیز محسوب می‌شود
کد خبر: ۱۲۸۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
توصیه‌های طب سنتی در بهداشت روزه‌داری از نگاه دکتر غلامرضا کردافشاری
در ماه مبارک رمضان عادت‌های فرد دستخوش تغییر می‌شوند. از چند روز قبل باید به صورت تدریجی عادت‌های خود را متعادل کنید تا آماده روزه‌داری شوید. حجم و تعداد وعده‌های غذایی روزانه را به تدریج کاهش دهید. بهتر است در وعده ناهار غذای اندک و سبک مصرف شود. کاهش تدریجی مصرف چای و قهوه تا در روزه‌داری دچار سردرد و عدم تعادل نشوید
کد خبر: ۱۲۸۴۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
باغ کتاب تهران به مناسب فرارسیدن ماه مبارک رمضان ضمن تغییر در ساعت کاری، با تدارک برنامه‌هایی میزبان مراجعان خواهد بود.
کد خبر: ۱۲۸۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
اما و اگرهای تغذیه پس از ماه رمضان؛
یک کارشناس علوم تغذیه اما و اگرهای تغذیه پس از ماه رمضان را تشریح کرد و گفت: افراد پس از پایان ماه رمضان و ایام نوروز با رعایت الگوی تغذیه‌ای سالم از گرفتار شدن در دام چاقی پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۲۲۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
کارشناس سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بهداشت دهان و دندان را یکی از اولویت‌های مهم سلامت در روزه‌داری عنوان کرد و به بیان توصیه‌هایی در این خصوص پرداخت.
کد خبر: ۱۲۲۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
