مطالعه جدید نشان می‌دهد مراحل مختلف خواب به مغز فرصت می‌دهد تا خودش را از مواد سمی احتمالی پاکسازی نماید.
کد خبر: ۹۷۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی‌‌مدت می خواب ند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۹۷۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
سریال های سیما مناسب پخش در این شب ها است؟
صداوسیما سازمان عریض و طویلی است؛ وسعت دارد، دستکم در مقیاس متر و هکتار. همه نیروهای پرتعدادش هم به برنامه ساز و تهیه کننده و مجری و دست اندکاران فنی خلاصه نمی شود
کد خبر: ۹۲۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی گفت: برخی از نمایندگان شب‌ها در مجلس شورای اسلامی می خواب ند.
کد خبر: ۹۱۹۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
خواب یکی از مهم ترین و اثرگذارترین مسائل بر سلامت روح و جسم هر موجود زنده است. بهترین خواب برای بزرگسالان حداکثر ۸ ساعت در طول شب است.
کد خبر: ۷۶۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افراد مسنی که خواب خوبی ندارند در معرض سفت شدگی رگ‌های خونی مغز و نرسیدن اکسیژن به بافت مغزی هستند.
کد خبر: ۷۶۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
محققان دریافته اند که برخلاف باور رایج، کمبود ویتامین D باعث بروز یا تشدید اختلال در خواب نمی شود.
کد خبر: ۷۶۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵
امروزه کابوس شبانه برای همه دردسرساز شده، چه طور این کابوس‌ها را مهار کنیم تا خواب ی آرام داشته باشیم.
کد خبر: ۷۶۰۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۸
در اینجا 8 روش و راهکار برای کاهش و مهار خروپف‌های شبانه را برای شما آماده کرده‌ایم.
کد خبر: ۷۵۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
نتایج بررسیهای دانشمندان آمریکایی نشان می دهد که خواب مناسب می تواند کلید مهمی برای طول عمر زیاد باشد.
کد خبر: ۷۵۸۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
در اینجا لیستی از کارهایی که انجام دادن آنها قبل از خواب برنامه خواب شما را به هم می زند به شما معرفی شده است.
کد خبر: ۷۱۴۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
دیر خواب یدن می‌تواند اثرات مخرب فراوانی بر سلامت افراد بگذارد و آنها را مستعد ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن و غیر مزمن کند.
کد خبر: ۷۱۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
خواب فرآیندی است که تمام افراد تجربه می‌کنند و خواب آرام باعث ایجاد عملکرد بهتر در فرد می‌شود.
کد خبر: ۷۱۳۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: گرفتگی عضلات به ویژه عضلات پا در هنگام خواب شبانه اگر شدید و مداوم باشد باید جدی گرفته شده و فرد مبتلا به موقع به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۷۱۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
یکی از خوش طعم‌ترین نوشیدنی های دنیا می‌تواند در صورت خوردن در هنگام شب و درست پیش از خواب اثراتی مخوف بر سلامت افراد بگذارد.
کد خبر: ۷۱۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
افرادی که دچار عادات غذایی نادرست بوده و به وعده‌های غذایی خود به ویژه شام بی‌توجه هستند، در واقع خواب خوش شبانه را از خود سلب می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۱۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
تحقیقات صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می‌دهد، خواب یدن بیش از 9 ساعت، خطر مرگ زودرس را تا سه برابر برای شخص افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
دستیار تخصصی طب سنتی گفت: خواب روز بیماری‌زاست و افراد باید آرام آرام خواب روز را ترک کنند.
کد خبر: ۷۰۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰
براساس یک مطالعه جدید میزان خواب در نوجوانان و دانش آموزان در بیست سال گذشته کاهش یافته است.
کد خبر: ۷۰۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
پژوهشگران در بحثی جنجال‌برانگیز مدعی شده‌اند که مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند.
کد خبر: ۷۰۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
