با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۵۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
کد خبر: ۱۱۷۲۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
هر ارگانی در بدن از جمله قلب، ماهیچه‌ها و کلیه‌ها برای عملکرد درست به منیزیم نیاز دارند. منیزیم به تنظیم سطوح کلسیم کمک کرده و با تولید انرژی در بدن مرتبط است
کد خبر: ۱۰۱۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
کلسیم برای تمامی سلول های بدن لازم و ضروری است و از اجزاء اصلی استخوان و دندان می باشد که برای سلامتی آن ها خصوصاً در دوران های رشد، لازم و ضروری است. همچنین کلسیم برای پایداری استخوان ها لازم است. به علاوه کلسیم به عنوان مولکول برقرار کننده ی ارتباط در تمام بدن ایفای نقش می کند. بدون این عنصر ضروری قلب، ماهیچه ها و اعصاب نمی توانند عملکرد صحیحی داشته باشند.
کد خبر: ۷۶۸۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
کمبود منیزیم عامل اصلی استرس افراد است که با جایگزینی مواد غذایی جبران می‌شود.
کد خبر: ۷۰۲۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه کمبود منیزیم عاملی موثر بر پوکی استخوان است، تاکید کرد: تنها مصرف مکمل‌های کلسیم برای رفع پوکی استخوان کافی نیست، چراکه کلسیم مانع از جذب منیزیم می‌شود و کمبود آن باعث ایجاد پوکی استخوان است.
کد خبر: ۷۰۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸
منیزیم عنصر بسیار مهمی است که وظایف بسیاری در بدنمان به عهده دارد از حفظ و نگهداری دستگاه ایمنی بدن تا کاهش خطر حمله قلبی بر عهده آن است.
کد خبر: ۶۷۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
