استراحت هیجانی: برای انجام این استراحت زمانی رو صحبت کردن راجع به احساسات خودت صرف کن، می‌تونی برای این کار از فردی استفاده کنی که بدون قضاوت بهت گوش میده.
کد خبر: ۱۲۴۲۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
واقع‌بینانه برنامه‌ریزی کردن برای کار‌ها خیلی مهمه، اما نکته‌ای که شاید فراموش می‌کنیم اینه که در کنار کار، نیاز به استراحت هم داریم
کد خبر: ۱۲۳۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
نقطه تعادل درس و استراحت بچه‌ها در تابستان کجاست؟
در آن‌هایی که سه ماه تابستان را به جای استراحت و تفریح، یکسره و حتی شاید بیشتر از دوران مدرسه درس خوانده‌اند، در سال تحصیلی جدید نوعی بی‌انگیزگی برای درس خواندن به وجود می‌آید. با این تفاسیر برنامه‌ریزی والدین در تمام موارد درست از آب درنمی‌آید و همین قضیه باعث کم‌کاری دانش‌آموز در طول سال تحصیلی و حصول نتیجه عکس می‌شود.
کد خبر: ۹۵۸۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
انفعال وزارت نفت و هشدار‌هایی که جدی گرفته نمی‌شود
ریسک‌پذیر نبودن مدیران نفت و نداشتن نگاه جهادی به شرایط امروز، کشور را در بحران فرو خواهد برد.
کد خبر: ۹۴۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
استراحت کافی و تغذیه مناسب از راه‌های مهم تقویت چشم محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۱۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
امروزه ساعت خواب و استراحت افراد کاهش چشمگیری پیدا کرده که این موضوع عمدتا به دلیل فشارهای کاری است.
کد خبر: ۶۹۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند استراحت مطلق برای مادران باردار ممنوع است.
کد خبر: ۶۷۸۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۷۵۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
سردردهای عصبی شایع‌ترین نوع سردرد در میان افراد بزرگسال است که معمولا با عنوان سردردهای استرسی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۶۶۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
