هیچ حس و حالی لذت‌بخش‌تر از یک ماساژ طولانی و آرامش بخش پس از یک تمرین سنگین یا یک روز خسته‌کننده پشت میز نیست. اما واقعیت این است که بسیاری از ما زمان، بودجه یا حتی حوصله مراجعه منظم به ماساژور حرفه‌ای را نداریم.
کد خبر: ۱۲۷۳۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
یافتن آرامش در روز‌های شلوغ و پردردسر
اینکه چگونه روز خود را آغاز می‌کنید، لحن آنچه به دنبال دارد را تعیین می‌کند. به جای شتابزده بلند شدن از رختخواب و شیرجه زدن در فهرست کارهایتان چند لحظه برای آرام کردن خود وقت بگذارید.
کد خبر: ۱۲۷۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
همچون آغوش عمل می‌کنه، باعث ترشح اکسی توسین میشه و همون احساس آغوش گرفتن رو بهمون منتقل می‌کنه
کد خبر: ۱۲۵۲۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
جانشين فرماندهي انتظامي کردکوي:
جانشين فرماندهي انتظامي کردکوي از اجراي طرح آرامش در شهر با هدف تشديد برخورد با خرده فروشان مواد مخدر و جمع آوري و ساماندهي معتادان متجاهر خبر داد.
کد خبر: ۱۲۴۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
با منزل آدینه روزی در خصوص فضل محله فعلی بر محله قبلی صحبت می‌کردم و آرامش ی که در محل جدید داریم، در محل قبلی وجود نداشت
کد خبر: ۱۲۳۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
آرامش درونی زمانی ایجاد می‌شود که نقاط ضعف و قوت، خواسته‌ها و رویاهایتان را کاملا می‌شناسید و می‌دانید که آنچه در زندگی و همچنین اطراف‌تان رخ می‌دهد بخش جدایی‌ناپذیر این هستی است.
کد خبر: ۱۲۲۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
در هرج و مرج دنیای امروز، تکنیک‌های قدرتمندی وجود دارد که به عنوان یک تلنگر عمل می کنند و به آرامی ما را به لحظه حال برمی گردانند.
کد خبر: ۱۲۱۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
کد خبر: ۱۲۱۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
رییس دادگاه عمومی بخش خاروانا:
رییس دادگاه عمومی بخش خاروانا گفت: با حفاران غیرمجاز معدن طلای اندریان و شبکه های مرتبط با غارت این ثروت ملی در منطقه برخورد قاطع و بدون مسامحه انجام می شود.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
کد خبر: ۹۷۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
کد خبر: ۹۶۴۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
۶ مزیت نقاشی برای روح و روان ما
شاید مهمترین فایده نقاشی و رنگ‌آمیزی آن است که جنبه‌های احساسی افراد را دربر گیرد. بسیاری از مردم برای رهایی از استرس از کار‌های هنری استفاده می‌کنند. طبیعی است فشار زندگی می‌تواند بسیار خسته‌کننده باشد، لذا افراد برای رهایی از فشار‌ها و مشقات زندگی می‌توانند نقاشی را امتحان کنند. آن‌ها از طریق رنگ و نقاشی، قادر به آزادسازی استرس‌های انباشته خود می‌شوند
کد خبر: ۹۵۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
چرا این‌قدر ناآرام شده‌ایم؟
ایمان هم اگر بخواهد ما را به آرامش برساند، باید در آن عمل باشد چراکه در آیات متعدد قرآن بعد از ایمان، از عمل صالح یاد شده تا به ما بفهماند ایمان زبانی تنها تا حدی می‌تواند کارگشا باشد.
کد خبر: ۹۴۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
فریدون حسن
یک بار دیگر ۱۰ دقیقه ابتدایی بازی تیم ملی مقابل عمان را نگاه کنید. تیم ملی در برابر عمان تیم برتر میدان بود و نتیجه هم رضایتمندانه بود، اما ۱۰ دقیقه اول این بازی را دوباره نگاه کنید.
کد خبر: ۹۴۳۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
روحانی در جلسه هیات دولت مطرح کرد:
رئیس جمهور با بیان اینکه ما دو وظیفه مهم اشتغال جوانان و معیشت مردم را برعهده داریم، گفت: همه ما در ارگان‌ها و دستگاه‌ها باید تلاش کنیم جوان‌های ما مشغول به کار شوند.
کد خبر: ۹۴۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
نسخه‌ای برای والدینی که فرزند نوجوان دارند
تعقیب و مراقبت با طبیعت سرکش نوجوان سازگاری ندارد. این جمله به معنی رها کردن و عدم مراقبت از نوجوان نیست بلکه باید هوای قدم‌های نوجوان را داشت
کد خبر: ۹۳۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
حجت الاسلام والمسلمین شهیدی:
نماینده ولی‌فقیه، معاون رییس جمهور و رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران تأکید کرد: مهمترین اتفاقی که در سال‌های اخیر در بنیاد رخ‌داده ایجاد آرامش و ارتباط مناسب با ایثارگران است که دستاورد آن افزایش اعتماد ایثارگران به بنیاد بوده و این مسئله بارها توسط مسئولین کشور مطرح‌شده است.
کد خبر: ۹۳۵۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
یاد عروسی‌های ساده قدیم در حیاط خانه‌ها به خیر
اگر علت از هم گسستگی زندگی‌ها را در دادگاه‌های خانواده و مراکز متصدی آسیب‌شناسانه طلاق جویا شویم در اکثریت آن‌ها چیزی جز چشم و همچشمی، تشریفات و تجملگرایی نیست
کد خبر: ۹۳۵۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
مهمترین دروازه ورود به آرامش، رسیدن به مقام شکر است، اما چطور به این دروازه برسیم؟
چرا اغلب آدم‌های روزگار ما شاکر نیستند؟ چون همیشه با کمبود‌ها یا آنچه کمبود می‌نامند و می‌انگارند زندگی می‌کنند. چرا آدم‌های روزگار ما از دریچه کمبود به زندگی نگاه می‌کنند و در نتیجه آرامش ندارند؟ به خاطر اینکه آدم‌های روزگار ما در سطح ذهن زندگی می‌کنند و نمی‌توانند بدون واسطه ذهن به زندگی نگاه کنند
کد خبر: ۹۳۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
گفت‌وگو‌های درونی ما را فریب می‌دهد و از حقیقت دور می‌کند
برخی تصور می‌کنند اگر ذهن شلوغی داشته باشند این ذهنِ پر از گفت‌وگوی درونی، مناظره و ازدحام، دلیلی بر متفکر بودن آنهاست. این هم یکی از آن اشتباهات بزرگ است. از این افراد باید پرسید ذهن متفکر یعنی ذهنی که من در اختیار او باشم یا او در اختیار من؟
کد خبر: ۹۳۲۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲
