راهکار‌های امید و نشاط از نگاه شهروندان
درآمد شوهرم کم است و شاید پول زیادی نداشته باشیم، اما من سعی می‌کنم هر شب دورهمی‌های‌مان را داشته باشیم و با هم از خاطرات خوبمان حرف بزنیم. این دورهمی‌ها مهارت گفت‌و‌گو را نیز به فرزندانم یاد می‌دهد
کد خبر: ۱۲۸۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
دکتر سیما فردوسی، روانشناس:
انسان‌ها نیاز دارند شاد باشند و در کنار هم شادی را تجربه کنند. وقتی جامعه شاد باشد، تأثیر مثبتی دارد. اما فقط توصیه به فرد برای شادی کافی نیست، باید به ایجاد یک فضای اجتماعی شاد و حمایتگر توجه شود تا افراد در آن محیط بتوانند شادی واقعی را تجربه کنند
کد خبر: ۱۲۸۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
هزار راه ساده برای شاد بودن
حس شادی و خرسندی به معنای نوعی رضایت درونی فرد از خویش است. شاد بودن باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و اعصاب می‌شود. در نتیجه قدرت مقابله با بیماری‌ها و استرس‌ها نیز بالا می‌رود. همچنین داشتن حس خوشحالی رابطه مستقیمی با روابط اجتماعی فرد دارد.
کد خبر: ۹۶۵۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
گاهی رضایت با موفقیت همراه نمی‌شود
چنانچه زندگی آینده دقیقاً همان برخوردی که ما در نظر داریم، با ما انجام داد، اهمیتی ندارد موفقیت را دنبال کنیم و پس از آن به شادی برسیم یا اینکه شادی را دنبال کنیم و سپس موفقیت را پیدا کنیم. لیکن زمانی که حصول نتیجه نهایی مورد نظر را نتوان تضمین کرد، کار عقلانی آن است که به دنبال شادی و خوشحالی باشیم و امیدوار باشیم بتوانیم راهی برای موفق شدن هم در کنار شاد بودن ، پیدا کنیم
کد خبر: ۹۴۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
آیا هدف اصلی زندگی شاد بودن است؟
«هدف زندگی، شاد بودن نیست، بلکه مفید بودن است. مهم آبرومند زندگی کردن و دلسوز بودن است. اینکه تفاوتی ایجاد کنیم که نشان بدهد زندگی کردم و خیلی خوب زندگی کردم.»
کد خبر: ۹۴۱۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
