حسین علیزاده کوزه‌کنان، روانشناس و مدرس مهارت‌های زندگی:
الگویی را که جوانان انتخاب می‌کنند مجموعه‌ای از ویژگی‌های خوب، مورد علاقه، افرایش‌دهنده عزت نفس، آرامبخش و فعال‌کننده انرژی‌های درونی آنهاست. الگو‌های موفق چراغ راه زندگی جوانان محسوب می‌شود و در آنها پویایی، انسجام رفتاری، اخلاق و الگو‌های ارزشمند را می‌پروراند و آنها را پیش می‌برد.
کد خبر: ۱۲۳۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
بدن انسان سیستم پاداش گسترده‌ای داره ولی مهم‌ترین قسمت اونجاییه که مغز ما با ترشح دوپامین (Dopamine) احساس لذت فراوون میکنه. ترشح دوپامین در مغز باعث شادی از ته‌دل می‌شه که به شدت توی تصمیمات خرید افراد نقش‌آفرینی میکنه. حالا دوپامین چه زمانی ترشح می‌شه؟
کد خبر: ۱۲۳۴۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
دکتر محسن نصری، جامعه‌شناس:
در بحث فراغت تفاوت نگاه غربی و اسلامی در این است که در نگاه جامعه شناسی غربی، انسانی که در ایامی مشغول فعالیت اقتصادی درآمدزا نیست آن زمان اوقات فراغت او می‌شود، اما در سبک زندگی اسلامی چیزی به عنوان اوقات فراغت به معنای بیکار بودن نداریم، بلکه تنظیم و برنامه‌ریزی برای اوقات داریم
کد خبر: ۱۲۳۳۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
روایت یک نوآوری خانوادگی در اوقات فراغت تابستانه
موضوع برمی‌گردد به سوژه اصلی پرونده این هفته کاشانه که به «اوقات فراغت» مربوط می‌شود؛ اوقات فراغت جزو همان مواردی است که می‌توان در آن هم کپی‌برداری هم ایده‌سازی و هم اینکه به صورت دسته‌جمعی دست به کاری نو و جدید زد.
کد خبر: ۱۲۳۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
این روز‌ها بسیاری از بچه‌ها یا درگیر گیم و گوشی و تبلت و فیلم دیدن هستند یا با والدین خود پاساژگردی می‌کنند. پدیده خرید اعتیادگونه پوشاک در برخی خانواده‌ها به تفریح و اوقات فراغت تبدیل شده است
کد خبر: ۱۲۳۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
امین حشمتی، کارشناس ارشد مشاوره و روان درمانی کودک و نوجوان:
در وضعیتی که فرزند به سیگار یا مواد روی آورده است والدین باید به جای اینکه هیجانات خود را به صورت کنترل نشده، ابراز کنند و برخورد تند یا کنترل‌گری مفرط با فرزندشان داشته باشند، یک بازنگری عمیق در سبک والدگری خود کنند، یعنی ببینند آیا سخت‌گیری مفرط باعث وقوع چنین چیزی شده یا سهل‌گیری مفرط
کد خبر: ۱۲۳۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
دکتر سیدمحسن میرطالبی، استاد دانشگاه، روانشناس و کارشناس تعلیم و تربیت:
از مهم‌ترین ویژگی‌های تأثیرگذار در مسئله ازدواج و فرزندآوری همان پیش زمینه‌ای است که بچه‌ها در فضای خانواده خود می‌بینند. در خانواده‌های بی‌محبت فرزندان به وضوح و روشنی می‌گویند ما خودمان بدبخت بودیم و کمبود داشتیم حالا یک فرد جدید را هم به دنیا اضافه و او را هم بدبخت کنیم! در نتیجه تمایلی به ازدواج و فرزندآوری ندارند، بنابراین در فضای گفتگو، عشق و محبت، تمایل به تشکیل زندگی موفق بیشتر است
کد خبر: ۱۲۳۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
ملیحه قاسمی، مدرس دوره‌های فرزندپروری:
حتماً باید در خانواده محبت کلامی وجود داشته باشد، چون فرزندانی که در خانواده شاهد محبت‌های کلامی بین والدین خود نیستند دچار مشکلاتی همچون گوشه گیری، افسردگی، پرخاشگری و اعتماد به نفس پایین می‌شوند و در آینده نیز همسران و والدینی خواهند شد که قادر به محبت کردن به همسر و فرزندان خود نیستند
کد خبر: ۱۲۳۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
دوستت‌دارم‌هایی از جنس مادربزرگ‌ها و پدر‌بزرگ‌ها
آن زمان نفهمیدیم. بعد‌ها که بزرگ‌تر شدیم فهمیدیم چقدر مادربزرگ احترام پدربزرگ را داشت و شاید این احترام از عشق میان آنها بالاتر بود. روی حرف او در جمع حرفی نمی‌زد، اقتدار او را حفظ می‌کرد، گله‌و شکایت را به موقع می‌گفت، برای مشکلات مادی دلیل قانع کننده ارائه می‌کرد، وفادار بود.
کد خبر: ۱۲۳۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
تلاش برای ایجاد یک برنامه توانمندسازی شخصی
فراموش نکنید که ما این توانایی را داریم که با ایمان به اراده خود و با غلبه بر چالش‌ها و افزایش تاب‌آوری به چیزی که می‌خواهیم برسیم و یک زندگی مطابق با ارزش‌هایمان خلق کنیم. برای این کار باید توانمند شوید.
کد خبر: ۱۲۳۰۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
اما با حذف حیاط و تبدیل خانه به لانه در سبک زندگی معاصر و کشاندن فضای سبز از حریم خصوصی خانه‌ها به فضای عمومی پارک‌ها و بوستان‌ها اولاً هزینه مضاعفی را بابت احداث و نگهداری این فضا‌ها به مدیریت شهری تحمیل کرده‌ایم
کد خبر: ۱۲۲۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
مهربانی‌های گمنام ظاهراً کوچک به شهر، جان و روحیه می‌دهد
اساساً برای بسیاری از ما خوردن پلاک به‌پلاک یکی از شیرین‌کاری‌های رانندگی است و به چشم خود دیده‌ام برخی شهروندان وقتی می‌خواهند از پارک بیرون بیایند تا سه‌چهار بار سپر عقب ماشین جلویی و سپر جلوی ماشین عقبی را مورد تفقد قرار ندهند، روزشان شب نمی‌شود، حتی گاهی دیده‌ام راننده‌ای که کاملاً می‌داند خودروی او در فضای باقیمانده بین دو خودرو جا نمی‌شود و طول خودرو آشکارا بزرگ‌تر از طول فضای باقیمانده بیشتر است، آنقدر دنده جلو و عقب می‌کند و خودروی جلویی را با سپر جلوی خودرو به جلو و خودروی عقب را با سپر عقبی به پشت هل می‌دهد که در نهایت برای خودروی خود فضای پارک درست می‌کند
کد خبر: ۱۲۲۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
شاید به فضا فرستادن یک سفینه، کشف یک داروی مهم، انجام دادن کار‌های طاقت‌فرسا و نوشتن یک رمان عظیم، خیلی بزرگ به‌نظر برسند
کد خبر: ۱۲۲۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
متأسفانه این نگاه در شیوه رانندگی‌کردن هم بسیار اثرگذار است و تک تک ما در کف خیابان‌های شهرمان از خودخواهی‌های شهروندان به ستوه آمدیم. روز ایمنی حمل‌ونقل بهانه‌ای شده تا درد و دل‌های مشابه را بنویسیم. آن خودخواهی که بالاتر نوشتیم در رانندگی ایرانی‌ها تلفیقی از لجاجت را هم دارد! دقت کردید؟!
کد خبر: ۱۲۲۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
شکایت رفتار رو نشونه میره، سرزنش شخصیت رو. آدم‌ها دوست ندارند شخصیت‌شون زیر سؤال بره. پس به جای گفتن اینکه چیزی رو برمیداری بذار سرجاش دیگه، چقدر تو تنبلی! بهتره بگیم؛ حجم کار‌های خونه به اندازه کافی خسته کننده‌است، این رفتار تو خسته کننده‌ترش میکنه.
کد خبر: ۱۲۲۵۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
گفت‌وگوی «جوان» با رئیس اداره عفاف، حجاب و خانواده ستاد امربه‌معروف و نهی‌ازمنکر استان تهران درباره چرایی مسئله‌شدن حجاب
همانگونه که در جنگ باید زمین عملیات دشمن، اثرات، عمق و گستره تحرکات عملیاتی‌اش شناسایی شود و بر مبنای آن، طرح‌ریزی اقدامات آفندی و پدافندی صورت پذیرد، در جریان عفاف و حجاب و جنگ نرم نیز باید به این موضوع از منظر آسیب‌شناسی، فضا‌شناسی، مخاطب‌شناسی و دشمن‌شناسی ورود کنیم
کد خبر: ۱۲۲۵۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
نوشتار این اثر از سبک نوین اینفوگرافی بهره گرفته و همراه با جاذبه بصری است که موضوعات گوناگونی را با ایجاز دلنشینی بیان می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
با احساسات نگاه کرده و هرگز به کسی خیره نشوید. یک تماس چشمی مستقیم با لبخندی روی لب‌هایتان نشان‌دهنده اعتماد به نفس شماست، درحالی که چشم برداشتن یا به پایین نگاه‌کردن نشان‌دهنده خجالت کشیدن، تسلیم شدن یا شرم داشتن است
کد خبر: ۱۲۲۳۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
طی یک مطالعه که در امریکا انجام شده بود، دانشمندان نشان دادند چقدر از زندگی ما درون ساختمان‌ها و وسایل نقلیه می‌گذرد! مطابق با این آمار ما تنها حدود ۷ درصد از اوقات خود را در فضای باز سپری می‌کنیم
کد خبر: ۱۲۲۳۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
مهدی مولایی
پدر بزرگ قرآن کهنسال آبی رنگی داشت با ورقه‌های زرد شده که رد انگشتانش از پس ۵۰ سال قرائت دائمی بر دامن کاغذ‌های ظریف مصحف نقش بسته بود. قرآن، همیشه روی طاقچه بالای سر پدربزرگ ساکن بود و از آنجا اهل خانه را نظاره‌گر. روز اول نوروز وقتی همه در خانه پدربزرگ جمع می‌شدند به تبریک و شادباش و تا شب به گفتگو و خنده و تفریح، آن قرآن کهنسال آبی رنگ برای بچه‌ها تبدیل می‌شد به گنجینه‌ای ارزشمند و ماورایی، مملو از اسکناس‌های تا نخورده خوشبو، در میان ورق به ورق آن کتاب از آسمان نازل شده بر طاقچه. انگار که اسکناس‌ها هم میان مصحف از آسمان آمده‌باشند
کد خبر: ۱۲۲۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
