گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول. گروهی که خواب بیشتری داشتند
کد خبر: ۱۲۷۱۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
یکی از جذابیت‌های خانه آقاجان برای من، اتاق زیرشیروانی بود. کل این جذابیت هم به خاطر چند کارتن پر از کتاب بود که نمی‌دانم چند سال از قایم‌شدن‌شان زیر میز قدیمی، ترک خورده و خاک‌گرفته خانه آقاجان می‌گذشت
کد خبر: ۱۲۷۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
امروز سخنرانی‌ای از یکی از استادان دانشگاه استنفورد به نام رابرت ساپولسکی دیدم که حیرت‌انگیز بود.
کد خبر: ۱۲۷۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
این تکنیک با سؤالات کلی شروع و به سمت مشخصی هدایت می‌شود و در هر مرحله جزئیات بیشتر و بیشتری پرسیده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۷۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
الگو‌های خواب ما از طریق ریتم‌های بیولوژیکی پیچیده‌ای کنترل می‌شود که در طول شب به صورت چرخه‌ای عمل می‌کنند. این چرخه‌ها که به چرخه‌های خواب معروف هستند، معمولاً بین ۹۰ تا ۱۲۰دقیقه طول می‌کشند و شامل مراحل مختلف خواب از جمله خواب سبک، خواب عمیق و خواب آر‌ای اِم (حرکت سریع چشم) می‌شوند
کد خبر: ۱۲۷۰۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
تحقیقات نشان می‌دهند، شاکر بودن به‌طور طبیعی برای بیشتر انسان‌ها رخ نمی‌دهد. معمولاً ما بر اثر نارضایتی از انتخابی که کرده‌ایم به‌سوی فکرکردن به سایر گزینه‌ها کشانده می‌شویم. هنگامی‌که زندگی زیاد خوب پیش نمی‌رود، ما درباره اینکه «چه می‌شد اگر زندگی‌مان بهتر بود» زیاد فکر می‌کنیم. اما هنگامی‌که زندگی خوب پیش می‌رود ما دوست نداریم، زیاد به این موضوع فکر کنیم که «چه می‌شد اگر زندگی‌مان بدتر بود
کد خبر: ۱۲۶۹۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
با سازوکار‌های یادگیری کنکوری، افراد واهمه‌ای از بیان این موضوع ندارند که ماهیت آن موضوع را بلد نیستند، اما با تکنیک‌هایی پاسخ می‌دهند
کد خبر: ۱۲۶۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
کد خبر: ۱۲۶۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
گاهی اوقات اتفاقاتی رخ می‌دهد، اما اینکه همیشه دیر کنید این پیام واضح را در بر خواهد داشت که فکر می‌کنید زمان شما مهم‌تر از زمان سایرین است و این پیامی گستاخانه است. انسان با ملاحظه‌ای باشید و سر وقت جایی که باید باشید حضور پیدا کنید.
کد خبر: ۱۲۶۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
امروز مشغول مرور استراتژی‌ام بودم و اینکه چرا روز‌های غم‌آلودی را می‌گذرانم. چرا آنچنان که باید «نشاط» برای جوشیدن و پوییدن ندارم و مدتی است که فقط به انجام مشق‌ها و روتین‌هایم سرگرم شده‌ام.
کد خبر: ۱۲۶۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
مع‌الاسف هنوز هم برخی از اندیشمندان دلسوز ما نتوانسته‌اند از کلیشه‌های ذهنی و فلسفی ۵۰سال گذشته خود فاصله بگیرند و تصویر و تصوری متناسب با شرایط کنونی ایران و جهان داشته باشند!
کد خبر: ۱۲۶۹۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
کد خبر: ۱۲۶۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
این افراد احساس می‌کنند باید یکسری کار‌های تکراری مانند شستن مکرر دست‌ها یا چک کردن دائم وسایل را انجام دهند تا اضطراب ناشی از افکار وسواسی آنها کاهش یابند.
کد خبر: ۱۲۶۹۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
مهدی مولایی
«فَجَمَعوا الحُطَب ببابنا و اَتو بالنار لیحرقوا البَیت» آنگاه پشته‌ای از هیزم‌ها را بر درب خانه ما جمع کردند و با شعله‌هایی در دست، برای سوزاندن خانه آمدند
کد خبر: ۱۲۶۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که داشتن خواهر به طور قابل‌توجهی به افزایش سطح خوشحالی و رضایت از زندگی کمک می‌کند. افرادی که خواهر دارند، بیشتر احساس خوشحالی و رضایت از زندگی می‌کنند و حمایت عاطفی بیشتری را تجربه می‌کنند
کد خبر: ۱۲۶۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
در سال‌های اخیر که حضور در شبکه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی بسیاری از ما تبدیل شده، نوشتن اهمیتی مضاعف پیدا کرده است. قرار نیست شغلتان تولید محتوا باشد یا حساب کاربری بسیار فعالی در شبکه‌های اجتماعی داشته باشید، همین که می‌خواهید جایی نظرتان را در چند جمله زیر نوشته یا صحبت‌های فردی بنویسید، به نوشتن نیاز پیدا می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۶۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
اگر هنوز محصولی به بازار عرضه نکرده‌اید و بالطبع درآمدی ندارید، لازم است که به غیر از توسعه محصول، مخارج اضافه برای خود نتراشید
کد خبر: ۱۲۶۸۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
گزارش میدانی «جوان» از کمبود نیرو در بیمارستان کودکان
با پرستار بخش اورژانس که به وضوح می‌توان دلسوزی و مهربانی را از چهره اش دید و خواند، هم‌کلام می‌شوم. از کمبود نیروی پرستار و پزشک می‌پرسم. سرش را به علامت تأسف تکان می‌دهد و می‌گوید: «تا حالا مشکل کمبود پرستار داشتیم، ولی حالا کمبود پزشک هم به آن اضافه شده‌است.» طبق تأکید وی امسال از ۶۰ نفر ظرفیت رزیدنت اطفال دانشگاه فقط پنج نفر جذب شده‌اند و بقیه ظرفیت‌ها خالی مانده‌است
کد خبر: ۱۲۶۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
در واقع اعتمادبه‌نفس وابسته به موضوعه، یعنی چی؟ یعنی ما ممکنه در یک موضوع، مثلاً کار اعتماد به نفس داشته باشیم و در موضوع دیگه‌ای مثل روابط اعتمادبه‌نفس نداشته باشیم.
کد خبر: ۱۲۶۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
دقتش در درست کردن پتوهایش و آماده کردن بالشت حکایت از خواب طولانی می‌داد. بعد از یک روز سینه‌خیز رفتن و از قایق پریدن و تیراندازی کردن و رزم‌شبانه، به رختخواب پناه آورده بود و برای خوابی طولانی و عمیق آماده می‌شد
کد خبر: ۱۲۶۷۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
