بگذارید مغزتان نفس بکشد

جوان آنلاین: کانال تلگرامی «روان‌شناسی سایکولاجیک» با اشتراک مقاله‌ای علمی گزارش داد: یه تحقیق جالب به این نتیجه رسیده که حتی وقتی از گوشی‌تون استفاده نمی‌کنین، فقط حضورش روی میز یا توی جیبتون می‌تونه توانایی‌های ذهنی‌تون رو کم کنه! محقق‌ها این رو «تخلیه مغزی» یا Brain Drain نامگذاری کردن. وقتی گوشی نزدیکمونه، بخشی از مغزمون به‌صورت ناخودآگاه درگیر اونه. انگار مغزمون همیشه آماده است که نوتیفیکیشن‌ها یا پیام‌ها رو چک کنه، حتی اگه واقعاً این کار رو نکنیم. این تأثیر برای افرادی که به گوشی‌شون وابستگی بیشتری دارن، حتی شدیدتره. پس اگه می‌خواید تمرکزتون بیشتر بشه، یه راه ساده هست: گوشی رو از اتاقتون دور کنید! بذارید مغزتون یه نفس راحت بکشه و تمام توانش رو برای کاری که انجام می‌دید بذاره.