چرا عصبانی می‌شویم؟

جوان آنلاین: مهدی شفیعی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: چرا عصبانی می‌شویم؟ زیرا نمی‌خواهیم آسیب ببینیم و این یک واکنش طبیعی برای حفظ بقاست. انسان به‌طور غریزی تمایل دارد مورد سوءاستفاده، تحقیر یا بهره‌برداری قرار نگیرد. وقتی کسی به شما سیلی بزند، احساس ناراحتی و تحقیر می‌کنید و این احساسی ناخوشایند است. اگر فردی که به شما آسیب رسانده است، قدرتمند باشد و امکان مقابله مستقیم با او را نداشته باشید، ممکن است این خشم را ناخواسته سر فردی دیگر مانند خواهر، برادر یا حتی همکار و زیردستان خود خالی کنید.

به این ترتیب، زنجیره عصبانیت ادامه پیدا می‌کند. در گام نخست، تلاش برای جلوگیری از آسیب دیدن یک واکنش طبیعی است، به همین دلیل افراد به‌مرور برای محافظت از خود، دیوار‌های دفاعی ایجاد می‌کنند و مقاوم‌تر می‌شوند، اما همین دیوار‌ها باعث می‌شوند فرد بسته و غیرقابل انعطاف شود و پذیرای تجربه‌های جدید نباشد. از سوی دیگر، اگر عصبانیت را کاملاً سرکوب کنیم و آن را همانند سایر احساسات طبیعی محکوم بدانیم، ممکن است به تدریج به فردی بی‌روح و فاقد احساسات عمیق تبدیل شویم.