اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۱۲۸۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
متخصص سلامت کودکان گفت: در کودکان زیر دو سال کمبود ویتامین آ، د، آهن و روی دیده میشود.
کد خبر: ۱۲۷۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامینها باعث سردرد میشود و میتوانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵