برخی کارشناسان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر این باورند که برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست.
کد خبر: ۱۲۷۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
اگر شب ها احساس گرسنگی میکنید هیچ ایرادی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما...
کد خبر: ۷۵۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
تخم مرغ کالری بالایی دارد و برای سوزاند آن انرژی زیادی لازم است.
کد خبر: ۷۰۷۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
جویدن واکنشهای شیمیایی را در بدن فعال میکند که در رضایت فرد مؤثر است و میزان دریافت کالری را کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۰۵۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
برخی از خوراکی ها حاوی موادی هستند که چاقی یا برعکس لاغری را به دنبال دارند. اما در این میان، از برخی خوراکی ها به عنوان خوراکی های کالری سوز یاد می شود.
کد خبر: ۷۰۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
یک عدد پیتزای معمولی حدود 2000 کالری دارد که کل نیاز کالری دریافتی روزانه را تامین می کند.
کد خبر: ۶۹۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۶
غذاهایی که کالری زیادی ندارند می توانند به اشخاصی که قصد لاغری دارند کمک کنند چونکه بدن می تواند از انرژی های انباشته شده خود هم در کنار آنها بکار ببرد.
کد خبر: ۶۹۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
کد خبر: ۵۱۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۳