جوان آنلاین: مجید میرزایی در کانال تلگرامی خود نوشت: میخوام با یک اضطراب مادرانه آشناتون کنم. بهش میگن فوموی مادرانه (Maternal FOMO). این احساس که مادران ممکنه از تجربیات و لحظات مهم فرزندانشون جا بمونند، چالش‌های زیادی رو برای اون‌ها به وجود میاره! فوموی مادرانه به معنای ترس از دست دادن لحظات خاص در زندگی فرزندان اونهاست.
این احساس بیشتر از مقایسه در شبکه‌های اجتماعی ایجاد میشه. مثلاً عکس‌هایی از جشن تولد‌های بزرگ و مراسم‌های خاص بقیه خانواده‌ها رو می‌بینند و احساس می‌کنند اگه چنین مراسمی برای فرزندانشون برگزار نکنن از بقیه عقب‌ترن و چیز بزرگی از دست دادن یا مثلاً بچه‌ها رو در چند کلاس فوق برنامه ثبت نام میکنن از موسیقی گرفته تا ورزش و هنر و... در همه کلاس‌ها هم حضور دارند و خب وقتی برای خودشون باقی نمیمونه!
همه اینها میتونند منجر به اضطراب و استرس بشن. فوموی مادرانه میتونه باعث احساس گناه هم بشه! چون مادر‌ها حس میکنن از اونجایی که نمیتونن همه کاری برای بچه‌ها بکنن، دارن به فرزندانشون آسیب میزنن. این احساس گناه میتونه تأثیر منفی و جدی بر سلامت مادر‌ها داشته باشه. خلاصه اینکه مادر‌ها در این حالت از «روزمره خودشون» لذت نمیبرن.
راه‌حل چیه؟ راه‌کلی اینه که اول خودشون قبول کنن که قرار نیست کامل کامل باشن و فرزندشون هم قرار نیست همه چیزی رو بلد باشه یا داشته باشه. بعد هم اینکه شبکه اجتماعی رو مبنای زندگی قرار ندن و سعی کنن از فضایی که دارن در لحظه لذت ببرند. اگر هم نیاز بود به تراپیست مراجعه کنند.
