خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که به ترمیم انرژی، بازسازی بافتها و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. اما امروزه بسیاری از افراد از بیخوابی یا کاهش کیفیت خواب رنج میبرند و به دنبال راهحلهای طبیعی برای بهبود آن هستند. در این راستا، پژوهشگران با بررسی خواص زعفران، به دنبال پاسخ به این نیاز مهم بودهاند.
کد خبر: ۱۲۸۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
برای داشتن یک خواب آرام سبک زندگیمان را اصلاح کنیم
هر ساعت از شب پستی در صفحه شخصی میگذارم بلافاصله با بازدیدهای متعدد روبهرو میشود و همیشه برایم جای سؤال است چرا همه بیدارند؟ چرا به کلی نظام آفرینش را تغییر دادهایم جای شب و روز را عوض کردهایم. جالب است که بسیاری از افراد تا سحر بیدارند و اغلب شبزندهدارها که علاقه خاصی به فعالیت شبانه دارند صبح خواب میمانند و تقریباً اکثر نمازها قضا میشود
کد خبر: ۹۸۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
اختلافهای خانوادگی در بسیاری از خانوادهها وجود دارد، اما آنچه مهم است باید این اختلافها مدیریت و از ادامه دار شدن آن جلوگیری شود.
کد خبر: ۹۳۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷