جوان آنلاین: امید امانی در کانال تلگرامی خود نوشت: از جالب‌ترین مقالاتی که اخیراً خوندم مرور جالب دان نوهارت (Neuharth) از درمانگران شناخته شده خودشیفتگی بود. تو این مقاله، دکتر نوهارت می‌پرسه: «یه آدم خودشیفته چطور عزت نفس اطرافیانش رو می‌گیره!» و جواب میده. به سادگی و با هشت الگوی غالب:
۱) انگ زدن: خودشیفته‌ها عاشق این هستند که روی بقیه اسم بگذارند. وقتی با یه کلمه می‌توانند یکی رو له کنند یا خفه‌اش کنند، حال می‌کنند با خودشون. مثلاً به جای عزت نفس دادن به شریکش، به اون برچسب «ضعیف»، «بازنده»، «ناتوان»، «احمق» و... می‌زنه تا حسابی لهش کنه و دست بالا رو بگیره.
۲) جابه‌جایی: خودشیفته‌ها اصلاً تحمل احساسات دردناک رو ندارند. واسه همین عادت دارن هر چی حس بد دارند رو بریزند روی دیگران! «ترفیع گرفتی؟ بس که چاپلوسی»
۳) بزرگ کردن همه چی: خودشیفته‌ها یه جوری به خودشون و بقیه نگاه می‌کنند انگار که تو فیلم هندی زندگی می‌کنند! از نظر اون‌ها خودشون بهترینند و بقیه بدترین. مثلاً در مورد خودشون: «این بهترین انتخاب ممکن بود!»، در مورد دیگری: «مگه بدتر از این هم داریم آخه...»
۴) دیوار سنگی شدن: خودشیفته‌ها یه ترفند ساده، اما حرص درآر دارند. اون هم اینه که وقتی اوضاع طبق خواسته‌هاشون پیش نمیره خوب بلدن با روزه سکوت گرفتن و دیوار سنگی شدن طرف مقابل رو به جایی برسونند که بگه: «اشتباه از من بود، هرچی تو بگی. فقط حرف بزن. خسته شدم دیگه.»
۵) قربونی کردن: خودشیفته‌ها یه حقه دیگه هم بلدن. چیکار می‌کنند؟ اتفاقات و تصمیمات خوب رو خودشون برمی‌دارند، بد‌ها رو میدن به بقیه و میگن: «آقا همه چی تقصیر اینه!». حالا چرا این کار رو می‌کنند؟ چون مسئولیت‌گریزی راحت‌ترین کار ممکنه.
۶) زهر چشم گرفتن: یه الگوی غالب دیگه خودشیفته‌ها زورگویی و قلدریه. حالا چه جوری این کارو می‌کنند؟ با حرف‌هاشون، با نگاه‌هاشون و رفتارهاشون جوری با آدم تا می‌کنند که حس کنی تو در برابر اون هیچی نیستی! بشین سر جات والّا.
۷) دستکاری روانی: اون‌ها خوب بلدن بازی روانی راه بندازند. با توهین و تحقیر و سرزنش‌های پیاپی حسابی حرصت رو در میارن و تا میایی یه عکس‌العملی نشون بدی میگن: «دیدی نمیشه باهات حرف زد! دیدی آدم حرف زدن نیستی!»
۸) آدم حساب نکردن (غیرانسانی کردن): خودشیفته‌ها مدلی با آدم رفتار می‌کنند که انگار تو رو آدم نمی‌بینند. چطوری! با مسخره کردن. با عجیب غریب نشون دادن تو! با بی‌ارزش نشون دادنت و با معیوب و پر عیب و نقص دونستنت.
خلاصه که یه آدم خودشیفته اولش تو رو می‌بره بالا و خوب که اوج گرفتی یه جوری می‌کوبدت زمین که از هشت جا استخون‌های روانت بشکنه. چرا؟! چون صدای شکستن استخون‌های تو، ولوم صدای شرم و عزت نفس پایینی که از اون رنج می‌بره رو حسابی کم می‌کنه.
