چگونه بر عوامل رخوت و تنبلی غلبه کنیم؟
این خیلی دردناک است که به جای اینکه تأثیر مثبتی در زندگی بگذاریم، عاملی شویم برای بزرگ شدن فضای منفی یا دست کم پایین آمدن کار‌های مثبت در زندگی. به نظر می‌رسد تلاش ما در این‌باره یک وظیفه انسانی است.
کد خبر: ۹۳۵۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
در المپیک زندگی همه برنده نمی‌شوند
در عصری زندگی می‌کنیم که امکانات زندگی متنوع و فراوان شده و در بیشتر زندگی‌ها این امکانات آسایشی در حد مطلوبی دیده می‌شود. از شیر آب گرم و سرد تا صندلی‌های ماساژ کمترین و بیشترین اسباب آسایشی هستند که می‌توان در خانه تصور کرد.
کد خبر: ۹۳۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
تجربه شیرین خانواده‌ای که هزینه ماهانه خود را با چند راهکار ساده به نصف کاهش دادند
در گام نخست، به اتفاق همسرم هزینه‌های جاری ماهانه را مرور کردیم. ابتدا مشخص کردیم بخش اصلی دریافتی ما صرف چه چیز‌هایی می‌شود؟ اگر شما ندانید پولتان چگونه و بابت چه چیزی خرج می‌شود، نمی‌توانید تصمیم بگیرید چه هزینه‌ای را باید کاهش دهید؟
کد خبر: ۹۳۵۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
کنشگرانه رفتار کنیم نه منفعلانه
در یک رستوران، سوسک ناگهان از جایی پر می‌زند و روی لباس یک خانم می‌نشیند. آن خانم از روی ترس شروع به فریاد زدن می‌کند. او وحشت‌زده بلند می‌شود و سعی می‌کند با پریدن و تکان دادن دست‌هایش سوسک را از خود دور کند.
کد خبر: ۹۳۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
مرز میان رفتار آگاهانه و اعتیاد‌های رفتاری کجاست؟
اگر می‌خواهید ببینید چقدر درگیر عادت‌ها شده‌اید یا نه، ببینید که چقدر رفتارهایتان را به صورت آگاهانه و با حضور انجام می‌دهید. این یکی از مهم‌ترین نشانه‌هایی است که می‌تواند مرز میان عمل آگاهانه و شرطی شده و عادت‌گونه را روشن سازد. مثلاً نگاه کنم ببینم که آیا رفتن من به محل کار آگاهانه است یا نه، شکل یک عادت تکراری را به خود گرفته است
کد خبر: ۹۳۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کارشناسان در گفتوگو با «جوان» از تغییرات مثبت سبک خرید مردم می‌گویند
اگر ما بتوانیم سبک خرید دانه‌ای و به اندازه مصرف روز را به مردممان آموزش دهیم در اثر این امر هم بازار تنظیم می‌شود و هم قاعده شرعی پیشگیری از اسراف رخ می‌دهد. در نتیجه دست مسئولان ذیربط و متولیان امر برای تنظیم بهتر بازار بازتر می‌شود و در نهایت هم به دلیل احتکار در درون خانه‌ها، ما با کمبود کالا مواجه نخواهیم بود
کد خبر: ۹۳۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
چگونه از هیاهوی ذهن رها شویم و طعم سکوت را بچشیم؟
اگر بتوانی خود را از آن عادت‌های کهن و از آن شرطی‌شدگی‌ها و تصویرسازی‌ها و زمان‌سازی‌های ذهن و یاد آن فلان و آن فلانه رها کنی و در آب غوطه وری شوی بعد از مدتی تو هم عین آب می‌شوی. یعنی تو هم همان خصلت‌های آب را به خود می‌گیری. تو هم زلال می‌شوی، آن وقت تو هر کجا که بروی انگار که آب آنجاست، انگار که آب به آنجا رفته است
کد خبر: ۹۳۵۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
چرا تعامل برای هم افزایی در جامعه ما کمرنگ است؟
دنیای آدم‌ها می‌توانست شاهد چه هم‌افزایی‌های خیره‌کننده‌ای باشد. چقدر می‌توانست دنیای ما دنیای متفاوت و زیباتری باشد. وقتی که آدم‌ها از نام عبور می‌کردند. اگر ما می‌توانستیم با هم کنار بیاییم و کار کنیم دنیای ما چه بهشتی می‌شد. من می‌خواهم به تنهایی صاحب ویترین افتخارات شوم و نام من در همه جا برده شود و اجازه نمی‌دهم که ظرفیت‌ها و توانمندی‌های دیگران در مسیر درست خود قرار بگیرد
کد خبر: ۹۳۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
چطور می‌توانیم الگو‌های فکری‌مان را رصد کنیم؟
منشأ بسیاری از افکار ما در چند الگوی مشخص و تکرارشونده است: من قضاوت می‌کنم، من مقایسه می‌کنم، من منفی‌بافی می‌کنم و... به یک معنای وسیع‌تر من در تماس با آن چیزی که واقعاً هست و وجود دارد نیستم، بلکه با یک ذهنیت دارم به آنچه در بیرون می‌گذرد نگاه می‌کنم
کد خبر: ۹۳۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
جعبه سیاه توقف در گذشته و مچاله شدن در مشت غم‌ها و افسردگی‌ها را باز کنید
اگر دقت کنید می‌بینید ریشه همه فکر‌های آزاردهنده به گذشته ما برمی‌گردد. درون من مثل دادگاهی است که هر لحظه تشکیل می‌شود. یک قاضی حی و حاضر و شبانه‌روزی هم که به استخدام من درآمده است، یا بهتر است بگویم من به استخدام او درآمده‌ام و این قاضی شبانه‌روزی هر لحظه آماده است که مرا متهم و بلافاصله محکوم کند
کد خبر: ۹۳۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
رضایت واقعی چگونه به دست می‌آید؟
یکی از لازمه‌های راضی بودن از خود این است که نسبت به موفقیت دیگران حسادت نکنیم. چون حسادت باعث می‌شود که از خودمان راضی نباشیم و از زندگی کردن لذت نبریم.
کد خبر: ۹۳۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
حسرت زندگی دیگران ما را خوشبخت نمی‌کند
ما باید شاد زندگی کردن را بلد باشیم. اگر نتوانیم در وضعیت کنونی خود شاد باشیم، حتی اگر به تمام اهداف و آرزوهایمان هم برسیم باز شاد نخواهیم بود
کد خبر: ۹۳۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
بینی زیبا بینش زیبا نمی‌آورد
حکایت عمل‌های به‌اصطلاح زیبایی بعضی‌ها مانند کسی است که می‌خواهد ابرو را درست کند و بدتر چشم را کور می‌کند
کد خبر: ۹۳۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
خودزشتپنداری عامل اصلی جراحی‌های زیبایی
در توهم خودزشتپنداری، فرد با وجود داشتن چهره‌ای زیبا باز گمان به زشت بودن خود می‌برد و برای جبران این توهم دست به جراحی‌های متعدد زیبایی می‌زند
کد خبر: ۹۳۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
آنان که با درستکاری، خود و پیرامون را پاکسازی می‌کنند
در زندگی و آگاهی او رکود جایی نداشت و تازگی پیدا بود. شاید هم همین نکته از همه بیشتر ایمان را در دل، خانه و زندگی او جاری کرده بود؛ آگاهی و تازگی
کد خبر: ۹۳۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
نظافت و پاکیزگی از منظر آیات و احادیث
بی‌تردید در هیچ دین و کیش و آیینی به اندازه اسلام روی پاکی و پاکیزگی تأکید نشده است. پیامبر (ص) می‌فرمایند: «النظافه من الایمان»؛ «نظافت و پاکیزگى از ایمان است.»
کد خبر: ۹۳۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
نگذاریم ناپاکی‌ها در زندگی‌مان انباشته شود
آیا توان این را داریم که هنگام ضرورت، لباس نارنجی را بر تن کنیم و از نگاه سنگین اطرافیان نیز نترسیم؟ و در واقع آیا شهامت و توانایی این را داریم که رفتگر بیرون و درون خود باشیم؟
کد خبر: ۹۳۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
آیا حسین (ع) را همیشه و در همه جا امام خود می‌دانیم؟
چشم‌های بسیاری هستند که باران یا برف را فقط باران و برف می‌بینند یا بهتر است بگوییم باران یا برف را هیچ می‌بینند و اصلاً نمی‌بینند، اما یکی هم پیدا می‌شود که باران یا برف را عشق می‌بیند و می‌گوید به صحرا شدم عشق باریده بود
کد خبر: ۹۳۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
چرا بسیاری از انسان‌ها آغازی ندارند، اما برخی انسان‌ها به آغاز خود می‌رسند؟
آغاز بدون آزادی و انتخاب معنای اصیلی ندارد. کسی می‌تواند آغاز داشته باشد که عمیقاً متوجه آزادی درونی و قدرت انتخاب خود شود. انسانی که اسیر عادات و شرطی شدگی‌های بی‌شمار درون خود است اصولاً احساس نمی‌کند که آزاد است. شاید به تعارف بگوید که بله من حق انتخاب دارم، اما حقیقتاً خود را موجودی مجبور بداند
کد خبر: ۹۳۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
آيين نامه نظارت بر اسباب‌بازي 19 سال است خاك مي‌خورد
موهاي بور، بيني عمل كرده، لب‌هايي كه با تزريق ژل برجسته‌تر از معمول شده‌اند و چشم‌هايي كه به كمك لنزهاي استاندارد يا حتي غيراستاندارد رنگي شده، كفش‌هاي پاشنه بلند و اندامي لاغر و كشيده...
کد خبر: ۸۶۷۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
