تحقیقات نشان می‌دهند، شاکر بودن به‌طور طبیعی برای بیشتر انسان‌ها رخ نمی‌دهد. معمولاً ما بر اثر نارضایتی از انتخابی که کرده‌ایم به‌سوی فکرکردن به سایر گزینه‌ها کشانده می‌شویم. هنگامی‌که زندگی زیاد خوب پیش نمی‌رود، ما درباره اینکه «چه می‌شد اگر زندگی‌مان بهتر بود» زیاد فکر می‌کنیم. اما هنگامی‌که زندگی خوب پیش می‌رود ما دوست نداریم، زیاد به این موضوع فکر کنیم که «چه می‌شد اگر زندگی‌مان بدتر بود
کد خبر: ۱۲۶۹۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
چه کسی گفته است پول رضایت و خوشبختی نمی‌آورد؟!
پول خرج کردن برای دیگران می‌تواند فی‌نفسه سودمند باشد. افراد پس از پول خرج کردن برای دیگران، در مقایسه با خرج پول برای خودشان شادترند. پیمایشی نشان داد بین رضایت از زندگی و خرج درصدی از درآمد سالانه برای دیگران، همبستگی وجود دارد. وقتی افراد برای خودشان خرج می‌کردند، این همبستگی دیده نمی‌شد. بعید است یافته‌ای دلرباتر از این بتوان پیدا کرد که با بخشش پول، نه‌تن‌ها کس دیگری را شادتر می‌کنید که خودتان هم شادتر می‌شوید
کد خبر: ۹۸۷۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
ملاک خوشبختی در زندگی مشترک چیست؟
خوشبخت کسی است که با همسرش به یک کلام مشترک رسیده و یکدیگر را درک می‌کنند. هیچ کدام با جادوی زبان دیگری را نمی‌آزارد.
کد خبر: ۹۸۰۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
بدبختی را از قاموس زندگی خود حذف کنیم
قلم و کاغذ بردارید و تمام داشته‌های ریز و درشت خود را لیست کنید. منظورم فقط خانه و ماشین نیست. اصل دارایی‌هایتان را بنویسید. ریز و درشت! لطفا در نوشتن حساسیت به خرج ندهید و بی‌کم و کاست بنویسید. قرار نیست برای داشته‌هایتان مالیات بپردازید یا به کسی جواب پس بدهید. با دست و دلبازی تمام خصایص خوب همسرتان را بنویسید. خودتان چه توانایی‌هایی دارید؟
حالا نگاهی به آن لیست بیندازید. شما به هزار و یک دلیل خوشبخت هستید
کد خبر: ۹۸۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
چه نیازی باعث می‌شود هر روز استوری بگذاری و به دیگران ثابت کنی که همچنان خوشبختی؟
ما به جای اینکه زندگی کنیم به گزارشگران زندگی تبدیل شده‌ایم و زندگی سوژه‌ای شده که قرار است ما درباره‌اش عکس و فیلم و استوری تهیه کنیم. من می‌روم به یک جنگل زیبا و بکر. صدای پرندگانی می‌آید و همه چیز برای زندگی کردن مهیاست، اما من، چون معتاد شده‌ام از پشت روزنه تنگ اعتیاد به این صحنه‌ها نگاه می‌کنم. گوشی‌ام را بیرون می‌آورم و آن اعتیاد درونی به من فرمان می‌دهد که زود باش! زود باش! برو پشت دریچه لنز، تو نباید و حق نداری بی‌واسطه با زندگی‌ات روبه‌رو شوی
کد خبر: ۹۵۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
آیا افراد موفق راضی‌ترین انسان‌ها هم هستند؟
زندگی شغلی را مستقیم به شادمانی و خوشبختی گره نزنیم. خوشبختی یک پازل است و زندگی از بسیاری چیز‌ها تشکیل شده است که همه به توجه شما نیاز دارند. روابط شخصی، سلامت، رفاه و روابط حرفه‌ای همه در زندگی شما جای داشته و نیاز به پرورش دارند.
کد خبر: ۹۴۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
آیا هدف اصلی زندگی شاد بودن است؟
«هدف زندگی، شاد بودن نیست، بلکه مفید بودن است. مهم آبرومند زندگی کردن و دلسوز بودن است. اینکه تفاوتی ایجاد کنیم که نشان بدهد زندگی کردم و خیلی خوب زندگی کردم.»
کد خبر: ۹۴۱۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
حسرت زندگی دیگران ما را خوشبخت نمی‌کند
ما باید شاد زندگی کردن را بلد باشیم. اگر نتوانیم در وضعیت کنونی خود شاد باشیم، حتی اگر به تمام اهداف و آرزوهایمان هم برسیم باز شاد نخواهیم بود
کد خبر: ۹۳۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
در این دنیایی که انسان‌ها زندگی می‌کنند، مسائلی موجبات خوشبختی آنها را فراهم می‌کند که این خوشبختی باید به گونه‌ای باشد که نه به دنیا آسیب بزند و نه به آخرت.
کد خبر: ۶۶۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۷
پدر روانشناسی مثبت در تئوری خود می‌گوید، بااینکه ۶۰ درصد از شادی با ژنتیک و محیط فرد تعیین می‌شود، اما ۴۰ درصد باقیمانده به خودمان بستگی دارد.
کد خبر: ۶۶۰۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
یک روان شناس اجتماعی معتقد است: امید به زندگی، به انسان حس خوشبختی و سعادت می‌دهد.
کد خبر: ۶۴۸۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷
