چگونه اعتمادبه‌نفس‌مان را تقویت کنیم؟
یکی از بزرگ‌ترین موانع برای ساخت اعتمادبه‌نفس، گفت‌وگویی است که ما اغلب با خود داریم. این شامل افکاری مانند «من کافی نیستم»، «هرگز موفق نمی‌شوم» یا «من شایسته خوشبختی نیستم» می‌شود. این افکار می‌توانند ارزیابی شما از خودتان را کاهش دهند و مانع رسیدن شما به ظرفیت‌های شخصیتی‌تان شوند.
کد خبر: ۱۲۷۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
اعتماد به نفس ، گوهری گرانبها است که در وجود هر انسان نهفته، اما گاه در تار و پود تردیدها و نجواهای منفی گم می‌شود. یافتن این گوهر و درخشش آن در وجودمان، سفری پرمغز و پرمسیر است که در این نوشتار، نقشه راه آن را با شما مرور می‌کنیم
کد خبر: ۱۲۶۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
در واقع اعتمادبه‌نفس وابسته به موضوعه، یعنی چی؟ یعنی ما ممکنه در یک موضوع، مثلاً کار اعتماد به نفس داشته باشیم و در موضوع دیگه‌ای مثل روابط اعتمادبه‌نفس نداشته باشیم.
کد خبر: ۱۲۶۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
به خودتون اعتماد داشته باشين و با جرئت به خودتون بگين كه من اين مطلب رو ياد گرفتم و نيازي به دوباره خوندن اون نيست
کد خبر: ۱۲۶۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
به مدیر و همکاران خود نشان دهید برای کارتان ارزش قائلید و تلاش می‌کنید شرکت را به اهدافش برسانید. پس نگذارید ترس از دست دادن شغل، جلوی پیشرفت‌تان را بگیرد
کد خبر: ۱۲۵۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
وزادت دفاع در بیانیه ای بیان کرد: وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح، نماد اعتماد به نفس ملی است که پرچم خودباوری و خودکفایی را به دوش گرفته است.
کد خبر: ۱۲۴۶۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
نقد آنانی که بر شیپور خودتحقیری ملی می‌دمند
تعابیری از این دست از دیرباز به شکلی هوشمندانه از سوی عوامل استعمار طراحی و از طریق طیف روشنفکران مستفرنگ به خورد ملت ایران داده شده و به صورت یک باور جمعی در آمده‌اند
کد خبر: ۱۲۳۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
پوست سر و صورت برای محافظت از ساختار‌های زیرین آن حیاتی بوده و از طرفی جزیی جدایی‌ناپذیر از هویت هر فرد به حساب می‌آید
کد خبر: ۱۲۲۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
با احساسات نگاه کرده و هرگز به کسی خیره نشوید. یک تماس چشمی مستقیم با لبخندی روی لب‌هایتان نشان‌دهنده اعتماد به نفس شماست، درحالی که چشم برداشتن یا به پایین نگاه‌کردن نشان‌دهنده خجالت کشیدن، تسلیم شدن یا شرم داشتن است
کد خبر: ۱۲۲۳۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
۵ عاملی که ما را به رؤیای باربی شدن سوق می‌دهد
تا زمانی که تقاضا برای دختران لاغر و زیبا بیشتر باشد ما بیشتر شاهد جراحی‌های لاغری مانند پیکرتراشی و عمل‌های زیبایی برای بینی، لب و ... هستیم. چون خواست جامعه به این سمت است
کد خبر: ۹۸۰۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
اگر اهمیت زمان را بدانیم، کفش بندی نمی‌خریم!
ما شاید وقت کافی برای تمام کار‌ها نداشته باشیم، اما همیشه وقت کافی برای انجام دادن کار‌های مهم را داریم. وقتی ضعف ما در اولویت‌بندی کردن صحیح اهداف و اقدامات مرتبط با آن و کمال‌گرایی ترکیب شود، نتیجه بسیار وحشتناکی به ارمغان می‌آورد که حاصل آن دست دست کردن کارهایمان است
کد خبر: ۹۷۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
۶ مزیت نقاشی برای روح و روان ما
شاید مهمترین فایده نقاشی و رنگ‌آمیزی آن است که جنبه‌های احساسی افراد را دربر گیرد. بسیاری از مردم برای رهایی از استرس از کار‌های هنری استفاده می‌کنند. طبیعی است فشار زندگی می‌تواند بسیار خسته‌کننده باشد، لذا افراد برای رهایی از فشار‌ها و مشقات زندگی می‌توانند نقاشی را امتحان کنند. آنها از طریق رنگ و نقاشی، قادر به آزادسازی استرس‌های انباشته خود می‌شوند
کد خبر: ۹۵۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
آنان اعتماد به نفس تخریب‌شده را موقتاً بازسازی می‌کنند
کاربرد اصلی تبلیغات در حوزه نیازسازی نمایان است. در دنیای تبلیغات تولید مرحله میانی است و تولید زمانی به گردش درمی‌آید که نیاز خلق شده و در مخاطب ایجاد نیاز شده باشد.
کد خبر: ۹۵۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
دنیای مجازی کمکی در ارتقاء عزت نفس جوانان نمی‌کند
در عصر دیجیتال می‌توان گفت هر ثانیه تکنولوژی در حال تغییر و پیشرفت است. امروزه اگر کسی بخواهد هر وسیله‌ای بخرد، از طریق اینترنت و مجازی سفارش می‌دهد و فردای آن روز کالا درب منزل است، حتی برای فروش کالا هم می‌توان از اینترنت کمک گرفت و این فرایند را به صورت مجازی انجام داد. میخواهند فیلم ببینند؟ با استفاده از اینترنت فیلم مورد نظر را جستجو کرده و میبینند! دیگر منتظر زمان پخش فیلم نمی‌شوند. میخواهند سریال ببینند؟ سریع سریال را به جلو میزنند؛ دیگر لازم نیست یک هفته منتظر بمانند برای قسمت بعدی. به نظر شما اینگونه نیست؟ حتی کسانی هستند که کل فصل سریال را به جلو میزنند که فقط ببینند آخر سریال چه می‌شود؟!
کد خبر: ۹۱۹۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
زنانی که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند لزوما زیباترین، باهوش‌ترین و یا مغرورترین افراد نیستند بلکه زنانی هستند که دیگران همواره از بودن در کنار آنها حس خوب و مثبتی دارند چراکه افراد با اعتمادبه‌نفس بر اطرافیان خود تاثیر مثبت می‌گذارند.
کد خبر: ۶۷۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
یک روان‌شناس، مقوله روان‌شناسی رنگ را مبحثی غیرعلمی و صرفاً بر اساس تجارب به دست آمده از یک جامعه آماری محدود عنوان کرد.
کد خبر: ۶۷۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱
افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، باید توجه داشته باشند که چند درصد از تصمیم‌گیری های آنها به خاطر خودشان و چند درصد به خاطر دیگران انجام می‌شود.
کد خبر: ۶۶۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
یکی از ناهنجاری‌های رفتاری و روانی اجتماع، چشم و هم چشمی و به نوعی تقلید کورکورانه است که ریشه‌ای در خود افرادی است که مبتلا به این معضل رفتاری هستند.
کد خبر: ۶۶۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۹
