چطور کظم غیظ کنیم؟

جوان آنلاین: حجت‌الاسلام سیدمصطفی موسوی، در کانال تلگرامی خود از نکاتی مهم در کنترل عصبانیت نوشت. آنچه که او بدان پرداخته است، به شرح ذیل است:

ذکر خدا: کسی که زیاد ذکر میگه شیطان رو بیشتر از خودش دور میکنه! اینطوری وز وز شیطان تو گوشش کمتره و شخص دیرتر به خشم میاد!

هدیه دادن: کسی که بخشنده باشه مهربان‌تره. آدم مهربان خوش‌اخلاق هم است و به راحتی عصبانی نمیشه.

تغییر حالت بدن: فضا رو ترک کنید قبل از اینکه کار دست خودتون و بقیه بدید! اگر نشسته هستید بایستید و برعکس. سعی کنید مقداری قدم بزنید و چند نفس عمیق بکشید و در یک حالت ساکن نمونید!

حالت طهارت: داشتن وضو، غسل‌های واجب و مستحبی (جمعه و زیارت)، پاک بودن لباس از نجاست، عطر زدن و پوشیدن لباس‌های تمیز، همونطور که ظاهر رو پاک میکنه باطن رو هم به تمیزی و آرامش میبره!

همنشین خوب: گاهی وجود خانواده و دوستان عصبی و پرخاشگر یا حتی فحاش، باعث میشه ما هم اخلاق‌های بدشون رو در خودمون تقویت کنیم. سعی کنید از این افراد فاصله بگیرید یا باهاشون مخالفت کنید و در دوستی با آدم‌های مؤمن و معتقد پیش‌قدم باشید.