سخن پیامبر اکرم(ص) درباره بهداشت غدا خوردن

رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله در حدیثی گهربار، بهداشت غذا خوردن و تاثیر پرخوری بر روح و جسم را بیان فرموده‌اند.

پيامبر اکرم حضرت محمد صلي الله عليه و آله: هر كس كم بخورد، بدنش سالم می‌ماند و صفاى دل می‌يابد، و هر كه پرخورى كند، بدنش بيمار و قلبش سخت می‌شود.

متن حدیث:

قال رسول الله صلي الله عليه و آله: مَن قَلَّ طُعمُهُ صَحَّ بَطنُهُ و صَفا قَلبُهُ و مَن كَثُرَ طُعمُهُ سَقُمَ بَدنُهُ و قَسا قَلبُهُ.

 

«تنبيه الخواطر،جلد 1 صفحه 46- ميزان الحكمة، حدیث579»