اگر قصد کاهش وزن دارید، بهتر است از آبمیوه‌ها دوری کنید. گرچه آبمیوه‌ها به دلیل درست شدن از میوه گزینه سالمی به نظر می‌رسند، اما بسیاری از آنها فرآوری‌شده و مملو از قند هستند.
کد خبر: ۱۲۲۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه افراد دارای مزاج سرد و تر بهتر است حجامت نکنند گفت: توصیه کرد که انجام فعالیت‌های ورزشی در فصل بهار در حد اعتدال باشد.
کد خبر: ۱۲۲۲۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نتایج یک تحقیق جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف طولانی‌مدت روغن‌های آشپزی دوباره گرم شده و افزایش روند تخریب اندام‌های مغز و اعصاب وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۲۲۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۱۲۲۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
اگر به دلیل مشکلات هورمونی بیشتر مواقع مبتلا به آکنه می‌شوید، دمنوش نعناع مصرف کنید.
کد خبر: ۱۲۲۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت اظهارکرد: حکمای طب ایرانی ورزش را یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های متعدد و درمان برخی بیماری‌ها به‌شمار می آورند.
کد خبر: ۱۲۲۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
سفید شدن مو در اثر از بین رفتن ملانین یا سلول های رنگدانه مو رخ می دهد و عمدتا از ۳۰ سالگی تا اوایل دهه ۴۰ زندگی اتفاق می افتد.
کد خبر: ۱۲۲۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد که این موضوع برای اولین بار از سوی محققان ژاپنی مطرح شد.
کد خبر: ۱۲۲۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
کد خبر: ۱۲۲۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
رشد و تکامل کودکان به‌شدت به تغذیه‌ای سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها وابسته است. مطالعات متعددی بر اهمیت تغذیه مناسب در دوران رشد نشان داده‌اند که نقش کلیدی در جلوگیری از تأخیر در رشد کودکان دارند.
کد خبر: ۱۲۲۰۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن نوشابه های گازدار– قندی یا رژیمی– خطر ابتلا به ضربان نامنظم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را در افراد افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۲۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
ورزش از جمله مواردی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
درباره طرحی که بعد از ۲۰ سال هنوز سردرگم است؛
در بسیاری از کشورهای جهان نیز طرح پزشک خانواده درحال اجراست و بسیاری از مردم از مزایای اجرای این طرح بهره‌مند می‌شوند، در این طرح بیمار در ابتدا به پزشک خانواده مراجعه و اگر نیازمند درمان‌های تخصصی بود، توسط پزشک خانواده به پزشک متخصص و فوق‌تخصص ارجاع داده می‌شود. امروز پس از چندسال از اجرایی شدن این طرح، آن‌گونه که پیداست طرح پزشک خانواده با اشکالات و ابهامات اساسی روبه‌رو شده است و نهال کاشته‌شده پزشک خانواده در دهه 80 حالا نیاز به هرس دارد.
کد خبر: ۱۲۱۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
چیزهایی که می‌خورید می‌تواند به میزان چشمگیری بر سلامتی شما اثر بگذارد، از جمله ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمنی مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان.
کد خبر: ۱۲۱۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب در صبح چشم هایشان پف می‌کند و دچار تورم می‌شود و یکی از دلایل پف کردن چشم‌ها در هنگام صبح، خواب شبانه ضعیف می‌باشد.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
حدود ۶۰ درصد ایرانی ها یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و به گفته کارشناسان، این آمار احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۱۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
گزارش محققان تایوانی؛
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار می‌کنند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.
کد خبر: ۱۲۱۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار در خصوص مصرف نمک های رنگی و سنگ نمک، گفت: در مورد مصرف نمک رنگی یا سنگ نمک، فریب تبلیغات سودجویانه را نخورید.
کد خبر: ۱۲۱۲۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، خواستار توجه مردم به هشدارهای وزارت بهداشت در خصوص عارضه‌های خطرناک نمک شد.
کد خبر: ۱۲۱۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
خیلی مهم است که بدانید چه زمانی تب خیلی بالا و خطرناک است. چون تب در این حد و اندازه می‌تواند باعث آسیب مغزی، تشنج ناشی از تب و حتی مرگ شود.
کد خبر: ۱۲۱۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
