ناامیدی بخشی طبیعی از زندگیه، اما میشه با راهکار‌های زیر اون رو مدیریت کرد.
سیگارکشیدن سال‌هاست که به عنوان یکی از مضرترین عادت‌ها شناخته شده است
بیماری قلبی و سرطان ممکن است کاملاً نامرتبط به نظر برسند، اما این دو عامل اصلی مرگ گاهی اوقات هماهنگ باهم عمل می‌کنند.
دو سال پیش، با جمع و جور کردن همه پس‌انداز پدر و مادرش، سراغ بهترین جراح زیبایی می‌رود که از شر دماغ اضافه‌اش خلاص شود، اما ماجرای این دماغ اضافه تازه بعد از تراشیدن و کوچک کردنش شروع می‌شود.
تلومر‌ها یکی از تعیین‌کننده‌های فعالیت ژن‌ها در همان کروموزوم و در کروموزوم‌های دیگر همان سلول هستند. طی رشد تلومر‌ها با کنترل فعالیت ژن‌ها تعیین‌کننده ویژگی‌های گونه‌ها مانند شکل، قد، قامت و اندازه رشد هستند.
وقتی عبارت «اضطراب اجتماعی» را در مورد کودکان می‌شنوید، چه نوع اضطرابی در ذهن شما شکل می‌گیرد؟ واهمه کودکان از حضور و صحبت کردن در جمع؟ اینکه از حضور در بازی‌ها عقب می‌کشند و یا از روبرو شدن با تعداد زیادی از مردم یا قرار گرفتن در محیط‌های اجتماعی شلوغ می‌ترسند؟ «سحر پهلوان نشان»، روانشناس کودک و نوجوان از این معضل در فرزندانمان می‌گوید.
تقلید باعث می‌شود هر چه بیشتر شبیه به دیگران شویم. خودمان نباشیم بلکه دیگران را زندگی کنیم. باید جسور بود. عادت تکرار دیگران را درید و خودمان برای خودمان تصمیم‌گیری کنیم. خداوند هر کدام از ما را به صورت یکتا و تکرار نشدنی خلق کرده است. 
چند روش برای صرفه‌جویی در مصرف گاز
نیاز است برای ورود به هر فصلی با هر دمایی عایق کاری را برای صرفه‌جویی در انرژی انجام دهید. تفاوتی نمی‌کند از پکیج استفاده می‌کنید یا بخاری گازی و برقی، چراکه در هر صورت عایق کاری باید در محل زندگی شما به بهترین نحو اعمال شود. در عایق کاری باید از نشت انرژی گاز جلوگیری کنید تا محل مدنظر گرم‌تر یا سردتر شود
میخوام با یک اضطراب مادرانه آشناتون کنم. بهش میگن فوموی مادرانه (Maternal FOMO)!
از من روانشناس می‌شنوی اگه بچه‌ات رو دوست داری گوشی و تبلت رو از دستش بگیر و بجاش این بازی‌ها رو باهاش انجام بده
۶