فرزندتان آن آدمی نمی‌شود که دوست دارید، آن آدمی می‌شود که خودتان هستید، این جمله را بار‌ها شنیدیم، اما باز هم تا رفتار بدی از فرزندمان می‌بینیم گله می‌کنیم و دنبال راه چاره می‌گردیم. در این گزارش به شما می‌گوییم چطور فرزندتان را نسبت به عبادت علاقمند کنید.
در ماه رمضان تاثیر روزه بر قند خون برای افراد دیابتی مسئله‌ی مهمی است. اگر دیابت دارید و می‌خواهید روزه بگیرید، باید بدانید چه خطراتی ممکن است شما را تهدید کند تا از آن‌ها پیشگیری کنید و باید قبل از شروع روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنید.
اگر فکر می‌کنید باید هر روز ۱۰ هزار قدم بردارید، این مطلب را بخوانید
همه ما میدانیم که پیاده روی روزانه چقدر برای سلامتی‌مان مهم است. برای سال ها به ما گفته شده که باید هدفمان برداشتن ۱۰ هزار قدم در روز باشد. اما اکنون ثابت شده که تعداد گام های بسیار کمتری تاثیر مشابهی را روی سلامتی ما دارند.
همزمان با آغاز سال نو و تعطیلات نوروزی، مسابقات کشتی سنتی باستانی افغانستانی که ترکیبی از جودو و کشتی باچوخه است با حضور افغانستانی‌های مقیم شهر‌های ایران در حاشیه منطقه شهر قائم قم برگزار می‌شود. شرکت کنندگان در این مسابقات به صورت دوستانه و بدون کسب جایزه از شهر‌های قم، تهران، مشهد، شیراز، ساوه، کاشان و اصفهان حضور دارند.
در کلیپ زیر توضیحات خسرو معتضد را درباره عید نوروز و تاریخ آن می‌بینید.
گذاشتن نام حیوانات بر هر سال هرچند که ارتباطی به تقویم ایرانیان ندارد و از قرن هفتم هجری به تقویم اضافه شده است، اما چند سالی است که به‌ویژه در بازه نوروز جدی‌تر گرفته می‌شود چرا که برخی افراد حتی هفت‌سین خود را هم بر اساس حیوانی که به آن سال نسبت داده می‌شود، می‌چینند!
در حالی که خرید ممکن است باعث افزایش موقت و افزایش عزت نفس شما شود، به ندرت منجر به رضایت واقعی می‌شود.
در ماه مبارک رمضان باید در نظر داشت که تا حد امکان غذا‌های پر چرب و پرنمک نباید مورد مصرف قرار بگیرند.
هفت یادآور برای این‌که در سالِ نو خوب زندگی کنیم
اگر تمام اهداف و نیت‌های خوب‌تان در زمان کوتاهی پس از سال نو به فراموشی سپرده می‌شوند، سعی کنید به اصول اولیه بازگردید.
یادداشتی از آلن دوباتن، فیلسوف بریتانیایی
چرا روزهای تعطیل باید خوش بگذرد؟ چه کسی حکم کرده است که جمعه‌ها باید صرف مهمانی و گشت و گذار و تفریح شود؟ اگر آدم تنهایی باشید، یا به هر دلیلی از نظر ذهنی شرایط مناسبی نداشته باشید، احتمالاً ترجیح می‌دهید که وقتی بقیۀ اعضای خانواده می‌روند مهمانی، زیر پتوی خودتان مچاله شوید و به عالم و آدم بد و بیراه بگویید. آلن دو باتن حق را به شما می‌دهد، اما حرف‌هایی هم برایتان دارد.
۵