بدنسازی پرسپولیسی‌ها در سالن، کار با توپ در چمن

تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز هم برگزار شد و بازیکنان در سالن و چمن برنامه‌های آماده‌سازی را انجام دادند.

به گزارش خبرگزاری مهر، بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیسصبح امروز چهارشنبه در سالن و زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی تمرینات خود را پیگیری کردند.

* تمرین امروز در سالن با گرم کردن زیر نظر مارکو آغاز شد و بازیکنان پس از آن، وارد زمین شدند.

* تمرینات قدرتی، سرعتی و کار با توپ نیز در زمین چمن با هدایت استیلینوویچ پیگیری شد.

* بعد از آن برانکو ایوانکوویچ برنامه های دیگری برای سرخپوشان در نظر گرفت. پرش از روی موانع و حرکات سرعتی و قدرتی بخش بعدی تمرین بود و بعد از آن، پاسکاری سه نفره و چهار نفره در دستور کار قرار گرفت و در انتهای تمرین نیز بازیکنان راهی سالن شدند تا با زدن وزنه به کار خود پایان بدهند.

* تمرین نوبت دوم امروز قرمزپوشان هم از ساعت ۱۷:۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی پیگیری خواهد شد.