ارزان‌ترین مرطوب‌کننده‌های پاییزی

با شروع فصل سرما بسیاری از افراد به مشکلات خشکی پوست دچار می‌شوند که با درمان‌های خانگی می‌توان این وضعیت را به سادگی بهبود بخشید.

دکتر احسانی متخصص پوست در خصوص مرطوب‌کننده‌های پاییزی گفت: با شروع فصل سرما بسیاری افراد با خشکی پوست و مشکلاتی مشابه برخورد می‌کنند که با روشهای ساده قابل حل است.
 
 
وی در ادامه گفت: در وهله اول مصرف آب و مایعات در شادابی و خشکی پوست بسیار حائز اهمیت است. همچنین مصرف میوه و سبزیجات نیز می‌تواند در آب رسانی پوست مفید باشد.
 
 
احسانی در ادامه افزود: مصرف ویتامین‌های E, C,D در خصوص بهبود بخشیدن خشکی پوست بسیار مؤثر است ولی ویتامین E نسبت به سایر ویتامین‌ها می‌تواند مؤثرتر واقع شود.
 
 
وی تصریح کرد: همچنین مصرف ماسک‌های خانگی و بخور‌های گیاهی نیز می‌تواند به درمان خشکی پوست کمک کند.
 
 
احسانی خاطرنشان کرد: قرار دادن پوست میوه‌هایی که طبع سرد دارند نیز بسیار مفید است. همچنین ماسک هلو و قرار دادن آن بر روی پوست می‌تواند مقداری رطوبت را به پوست القا کند.
 
 
این متخصص تغذیه افزود: بخور گیاهی شامل آویشن، رازیانه، رزماری و نعناع کوهی نیز به آب رسانی پوست کمک می‌کند.
 
 
وی مصرف ماسک‌های گلاب و گلیسیرین، خرمالو و زیتون را به جهت جوانی و شادابی پوست توصیه کرد.
 
 
احسانی خاطرنشان کرد: با مواد خانگی به سادگی می‌توان میزان رطوبت پوست را افزایش داده و مشکلات شایع پوستی در فصل سرما را به حداقل رساند.