مصرف زیاد این ماده غذایی حافظه را کاهش می‌دهد

مصرف زیاد کربوهیدارت سبب می‌شود حافظه فرد کاهش پیدا کند.

محمدرضا معتمد متخصص مغز و اعصاب گفت: افراد با مطالعه می‌توانند حافظه خود را پرورش دهند علاوه بر آن کنترل فشار خون، قند و چربی نیز در بروز این مسئله مؤثر واقع می‌شود.

وی با اشاره به دیگر راه‌های پرورش حافظه افزود: انجام کارهای فکری و حل مسئله می‌تواند در پرورش حافظه افراد تأثیر بگذارد در این میان ژنتیک فرد عامل مهمی در این مسئله محسوب می‌شود.

این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و پرهیز از مصرف سیگار می‌تواند در حافظه افراد تأثیر بگذارد مصرف سیگار در کاهش این مسئله مؤثر واقع می‌گردد.

معتمد تصریح کرد: علاوه بر چربی میزان زیاد مصرف کربوهیدارت نیز سبب می‌شود تا میزان حافظه فرد کاهش یابد.