برگزاري اولين دوره دانش افزايي مربيان در ورامين

اولین دوره دانش افزایی مربیان برتر پیلاتس در سطح شهرستان ورامین توسط اداره ورزش و جوانان برگزار شد.

اولین دوره دانش افزایی مربیان برتر پیلاتس در ورامین  بمدت دو روز با حضور مدرسان برتر استان در سالن ورزشی زیتون با مدیریت خانم هدایی و با 18 نفر از مربیان برتر ورامین برگزار شد.

این کلاس برای اولین بار در ورامین بمنظور بالا بردن سطح علمی و عملی مربیان به مدت  16 ساعت و با مدرسی دكتر.0

 اصغر پور و دکتر درشکی انجام شد و دروس آناتومی و فیزولوژی پیلاتس نیز تدریس شد .

شایان ذکر است ، نام اين ورزش در ابتدا توسط ژوزف پيلاتس علم كنترل بدن نامگذاري شده بود كه پس از مرگ وي به دليل احترام و حفظ ياد و خاطره او توسط بازماندگانش به نام پيلاتس متداول شد.

پيلاتس ، روش تمريني است كه در سال 1920 توسط ژوزف پيلاتس پايه گذاري گرديد و متشكل از ورزشهايي است كه تمركز روي پيشرفت انعطاف ، قدرت و تعادل در تمام اندامهاي بدن دارند بدون اينكه عضلات از فرم طبيعي خود خارج شود اين روش تمريني از حركات كنترل شده اي تشكيل شده كه بين بدن و مغز هارموني فيزيكي ايجاد كرده و توانايي بدن افراد را در هر سن بالا مي برد علاوه بر اين كساني كه ورزش پيلاتس را انجام مي دهند خواب بهتر عصبانيت كمتر استرس و خستگي كمتر خواهند داشت .

در ضمن واحد آموزش اداره ورزش و جوانان شهرستان ورامین علی تاجیک از برگزاري کلاس مربیگری آمادگی جسمانی را در هفته  آینده خبرداد