کد خبر: 639381
تاریخ انتشار: ۱۷ فروردين ۱۳۹۳ - ۰۸:۵۲
تره از گیاهان خوراکی و در دسته سبزی‌هاست که همانند دیگر سبزی‌ خوردن‌ها دارای کالری کم اما سرشار از ویتامین‌های مورد نیاز بدن خانوم‌هاست.


 تره جز سبزی‌های پرخاصیت و باارزشی‌ است که سرشار از آهن و ویتامین‌های B6، B2، B1، منگنز، فسفر، پتاسیم و سدیم و مقدار کمی آرسنیک است و هر 1 عدد آن می‌تواند نقش زیادی در سلامت بدن خانم‌ها داشته باشد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، تره از سوء‌هاضمه و نفخ جلوگیری می‌کند و باعث تقویت مفاصل و کاهش دردهای جسمانی می‌شود.

گفتنی است، خانم‌ها با مصرف مقداری تره در روز دیگر نیازی به دریافت مکمل‌های رژیمی غذایی ندارند و این سبزی اگرچه طعم و مزه آن مورد پسند بسیاری از افراد نیست اما می‌تواند برای سلامتی پوست و مو خانم‌ها بسیار مفید باشد.

نتایج مطالعات نشان می‌دهند، تره باید جزء سبزی‌های اصلی مورد مصرفی توسط خانم‌ها باشد و این سبزی قادر است عفونت‌های لگن و اختلالات چاقی و مشکلات معده و روده را برطرف کند.

نظر شما
جوان آنلاين از انتشار هر گونه پيام حاوي تهمت، افترا، اظهارات غير مرتبط ، فحش، ناسزا و... معذور است
تعداد کارکتر های مجاز ( 200 )
پربازدید ها
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار