۱- همسرتان به شما زنگ مي‌زند و مي‌گويد حالش خيلي بد است و از شما مي‌خواهد هرچه سريع‌تر خود را به خانه برسانيد. وقتي به خانه مي‌رويد مي‌بينيد همسرتان همه فاميل را در خانه جمع كرده و برايتان جشن تولد گرفته. چه عكس‌العملي انجام مي‌دهيد؟!
الف) همسرتان را كتك مي‌زنيد و به او مي‌گوييد ديگر نمي‌توانيد با او زندگي كنيد!
ب) سردرد شديدي مي‌گيريد و با داد و بيداد همه را از خانه بيرون مي‌كنيد.
ج) به همسرتان مي‌گوييد خيلي نگران شديد و كار درستي نكرده ولي سعي مي‌كنيد او و مهمان‌ها را نگران نكنيد.
د) كلي مي‌خنديد و به همسرتان مي‌گوييد خيلي كار بانمكي انجام داده.
۲- با دوستانتان براي غذا خوردن به رستوران مي‌رويد. يكي از دوستانتان ظرف سوپ را برمي‌دارد و تمام آن را روي سرتان خالي مي‌كند. شما چه كار مي‌كنيد؟!
الف) كاسه را توي سر دوستتان خرد مي‌كنيد و هر چه از دهانتان در مي‌آيد به او مي‌گوييد.
ب) با عصبانيت از رستوران بيرون مي‌رويد و هر چه دوستانتان زنگ مي‌زنند جوابشان را نمي‌دهيد.
ج) ناراحت مي‌شويد به دوستتان مي‌گوييد حالا با اين سر و وضع چه كار كنم؟ بعد سريع مي‌رويد يك لباس مي‌خريد و به رستوران برمي‌گرديد.
د) لبخند مي‌زنيد و از اينكه مي‌بينيد دوستانتان مي‌خندند خوشحال مي‌شويد!
۳- در حياط خانه‌تان، روي صندلي نشسته‌ايد و كتاب مي‌خوانيد. ناگهان توپ بچه‌هايي كه در كوچه فوتبال بازي مي‌كنند توي صورتتان مي‌خورد. واكنشتان چيست؟
الف) توپ را با چاقو پاره مي‌كنيد و تيكه پاره آن را توي صورت بچه‌ها كه دنبال آن آمده‌اند مي‌كوبيد.
ب) توپ را با عصبانيت به بيرون پرت مي‌كنيد و مي‌گوييد اگر يك بار ديگر توپ را در خانه‌تان بيندازند، آن را پاره مي‌كنيد.
ج) توپ را به بچه‌ها مي‌دهيد و از آنها مي‌خواهيد بيشتر مراقب باشند.
د) توپ را پس مي‌دهيد و مي‌گوييد هرچقدر دوست دارند توپ را توي صورتتان بكوبند.
۴- به يك جلسه مهم مي‌رويد و از خنده‌هاي ديگران متوجه مي‌شويد دوستانتان پشت شما يك تكه كاغذ چسبانده‌اند و روي آن نوشته‌اند: «خطر! نزديك نشويد!». عكس‌العمل شما چيست؟
الف) كسي كه اين كار را كرده پيدا و روزگارش را سياه مي‌كنيد و با دوستانتان براي هميشه قطع رابطه مي‌كنيد.
ب) به كسي كه اين كار را كرده مي‌گوييد ديگر هرگز او را نمي‌بخشيد و رابطه‌تان را با او قطع مي‌كنيد.
ج) به دوستتان از اهميت جلسه‌‌اي كه داشتيد مي‌گوييد ولي به هر حال او را مي‌بخشيد.
د) به دوستتان مي‌گوييد اين جالب‌ترين شوخي‌اي بوده كه تا به حال در عمرتان ديده‌ايد!
۵- بايد پروژه خود را روي سي‌دي به استادتان تحويل بدهيد ولي همكلاسي‌هايتان جاي سي‌دي شما، سي‌دي تام و جري در كيفتان مي‌گذارند و نمره ميان‌ترم شما صفر مي‌شود! چه واكنشي از خود نشان مي‌دهيد؟
الف) با همكلاسي‌هايتان گلاويز مي‌شويد و تصميم مي‌گيريد ديگر دانشگاه نرويد.
ب) به همكلاسي‌تان كه اين كار را كرده مي‌گوييد حتماً حركت زشتش را جبران مي‌كنيد و هميشه به فكر انتقاميد.
ج) با استادتان صحبت مي‌كنيد و موضوع را توضيح مي‌دهيد و از همكلاسي‌تان هم مي‌خواهيد حرف‌هايتان را تأييد كند.
د) از همكلاسي‌هايتان مي‌پرسيد چطور اينقدر سريع سي‌دي‌ها را جابه‌جا كرده‌اند و از سرعتشان تقدير مي‌كنيد!
شيوه امتيازدهي: اگر جواب هر كدام از سؤال‌هايتان گزينه «الف» بود به آن سؤال امتياز يك، اگر «ب» بود امتياز دو، اگر «ج» بود امتياز سه، و اگر «د» بود امتياز چهار بدهيد و در آخر امتيازهايتان را با هم جمع كنيد.
اگر امتياز شما كمتر از ۷ بود: شما خيلي بي‌جنبه‌ايد و وجود شما براي اطرافيانتان مخصوصاً كساني كه با شما شوخي مي‌كنند بسيار مضر است. لطفاً آنها را از بي‌جنبگي مفرط خود آگاه سازيد!
اگر امتياز شما از ۷ تا ۱۲ بود: شما هنوز هم بي‌جنبه‌ايد و نمي‌شود با شما شوخي كرد! بهتر است كمي بيشتر به اعصاب خودتان مسلط باشيد.
اگر امتياز شما از ۱۳ تا ۱۶ بود: جنبه شما در شرايط نرمالي به سر مي‌برد. مي‌توان به شما گفت آدم باجنبه‌اي هستيد.
اگر امتياز شما بالاي ۱۶ بود: شما ديگر شور جنبه داشتن را درآورده‌ايد. بهتر است كمي به خودتان بياييد و نگذاريد اطرافيان تا اين حد از شما سوءاستفاده كنند. جنبه داشتن هم حدي دارد!
